Link naar de live lessen

Elke week nieuwe live lessen met Fyzix-coaches!

Lessenrooster:

Ma: om 18u Bo’s workout
Di: om 18u HIIT en 18u30 CORE met Daan
Wo: om 18u RUG met Liesa en om 19u YOGA met Anke
Do: op 18u Kick Aerobic en om 19u FLEX met Chadia
Za: om 10u30 BALANCE en 11u BBB met Yannick
Zo: om 10u Dance Workout en om 11u ABS met Letitia

De lessen worden gegeven via Zoom, klik op het tablad van de les voor de juiste link!

Veel plezier!

Elke maandag om 18u. Klik op het logo om naar de les te gaan.

Elke dinsdag om 18u. Klik op het logo om naar de les te gaan.

Elke dinsdag om 18u35. Klik op het logo om naar de les te gaan.

Elke woensdag om 18u. Klik op het logo om naar de les te gaan.

Elke woensdag om 19u. Klik op het logo om naar de les te gaan.

Elke donderdag om 18u. Klik op het logo om naar de les te gaan.

Elke donderdag om 19u05. Klik op het logo om naar de les te gaan.

Elke zaterdag om 10u30. Klik op het logo om naar de les te gaan.

Elke zaterdag om 11u05. Klik op het logo om naar de les te gaan.

Elke zondag om 10u. Klik op het logo om naar de les te gaan.

Elke zondag om 11u05. Klik op het logo om naar de les te gaan.

GROEPSLESSEN FITFLIX

Onze groepslessen die je thuis kan doen!

Zumba, Hiit, Pilates, BBB, Yoga, Balance, Rug, enz …

Er is zoveel keuze aan groepslessen, waardoor je zeker je ding vindt.

En niemand zegt dat je het moet beperken tot één les.

Ga voor een combi van krachttraining en een les die meer gericht is op gewichtsverlies.

En dat allemaal in combinatie met pure fun… Klinkt goed, niet?

Pilates Fitflix

BBB 13.02 Zoom

BBB 20.02 Zoom

BBB 27.02 Zoom

BBB 6.03

BBB 13.03 Zoom

BBB 20.03 Zoom

BBB 10.04 Zoom

Bo's workout 15.02 Zoom

Bo's workout 22.02 Zoom

Bo's workout 15.03 Zoom

HIIT 9.02 Zoom

HIIT 16.02 Zoom

HIIT 23.02 Zoom

HIIT 2.03 Zoom

HIIT 9.03 Zoom

HIIT 16.03 Zoom

HIIT 6.04 Zoom

Yoga 3.02 Zoom

Yoga Fitflix

Yoga 10.02 Zoom

Yoga 17.02 Zoom

Yoga 24.02 Zoom

Yoga 3.03 Zoom

Yoga 10.03 Zoom

Yoga 17.03 Zoom

Yoga 7.04 Zoom

Yoga 31.03 Zoom

Home Egym Fitflix

Balance Fitflix

Balance 13.02 Zoom

Balance 27.02 Zoom

Balance 6.03 Zoom

BBB 6.03

Balance 13.03 Zoom

Balance 20.03 Zoom

Balance 10.04 Zoom

Kick Aerobic 01.04 Zoom

Dance Workout 02.04 Zoom

Dance workout 19.03 Zoom

Dance workout 19.02 Zoom

Dance Workout 7.02 Zoom

Zumba Fitflix

Abs Fitflix

ABS 7.02 Zoom

CORE 9.02 Zoom

ABS 14.02 Zoom

CORE 16.02 Zoom

CORE 23.02 Zoom

CORE 2.03 Zoom

Core 9.03 Zoom

ABS 14.03 Zoom

CORE 16.03 Zoom

ABS 11.04 Zoom

Core 6.04 Zoom

Rug Fitflix

Rug 3.02 Zoom

RUG 10.02 Zoom

RUG 17.02 Zoom

Rug 24.02 Zoom

Rug 3.03 Zoom

Rug 10.03 Zoom

Rug 17.03 Zoom

Rug 7.04 Zoom

Rug 31.03 Zoom

Glutes Fitflix

Push it up Fitflix

Power Fitflix

Power 2 Fitflix

Meditatie Fitflix

Meditatie 2 Fitflix

Kick Aerobic Fitflix

Kick Aerobic 4.02 Zoom

Kick Aerobic 11.02 Zoom

Kick Aerobic 25.02 Zoom

Kick Aerobic 4.03 Zoom

Kick Aerobic 8.04 Zoom

Flex Fitfllix

Flex 4.02 Zoom

Flex 11.02 Zoom

Flex 11.03 Zoom

Flex 18.03 Zoom

Flex 8.04 Zoom

Flex 01.04 Zoom

LESSEN 10 OP 10

Zin om (weer) rustig te beginnen sporten, maar weet je niet hoe te beginnen?

Wij maakten een reeks van 10 minuten les per video.

Cardio, spierversterkende oefeningen en stretchen, alles komt aan bod.

Begin thuis met gemakkelijke sportoefeningen. ’s Ochtends, ’s middags of ’s avonds… aan jou de keus!

Slechts 10 minuten per dag, da’s makkelijk haalbaar, toch?

VARIA 8 - Level 8

VARIA 1 - level 1

VARIA 4 - Level 4

ABDO 11 level 1

ABDO 12 level 2

ABDO 13 level 3

ABDO 14 level 4

ABDO 15 level 5

ABDO 16 level 6

ABDO 17 level 7

ABDO 18 level 8

ABDO 19 - level 9

BACK 21 - level 1

BACK 26 - level 6

GLUTES/LEGS 32 - Level 2

GLUTES/LEGS 38 - level 8

GLUTES/LEGS 37 - level 7

GYM 58 - level 8

GYM 59 - level 9

GYM 51 - Level 1

GYM 53 - Level 3

GYM 55 - level 5

Video 17 - level 2

STRETCH 62 - level 2

STRETCH 61 - Level 1

CORE 73 - level 3

CORE 71 - level 1

CORE 26 - level 6

CORE 75 - level 5

CORE 74 - Level 4

CORE 77 - level 7

BALANCE 81 - Level 1

BALANCE 82 - Level 2

BALANCE 83 - level 3

CHAIR 91 - level 1

CHAIR 95 - Level 5